L'Association N°1 de Récupération Sportive en France

Le massage sportif est aujourd’hui un pilier incontournable de la récupération et de la prévention des blessures. Bien loin du massage “détente” classique, il répond à des objectifs précis, adaptés aux exigences physiques des sportifs, qu’ils soient amateurs ou de haut niveau. Chez TEAM RECUP’, le massage sportif fait partie intégrante de l’accompagnement proposé sur les événements, au plus près des besoins des athlètes. Qu’est-ce que le massage sportif ? Le massage sportif r

2026 démarre... Une nouvelle année, de nouveaux défis, et surtout une même conviction : la performance passe par une récupération intelligente. Retour sur 2025 : une année intense 2025 a été une année de terrain. Des événements sportifs, des athlètes engagés, des efforts répétés, de la sueur, de la fatigue… mais aussi des prises de conscience. De plus en plus d’organisateurs et d’athlètes ont compris que : la récupération n’est plus un luxe le soin fait partie intégrante de l

La motivation vacille parfois — c’est normal. TEAM RECUP’ partage des outils concrets pour rester engagé, progresser et transformer les phases difficiles en accélérateurs de performance.

Chez TEAM RECUP’, les événements sont des moments de partage, d’apprentissage et de bien-être collectif.

La récupération a évolué : micro-stimulations, data, suivi cardio, et équipements haut de gamme aident à optimiser chaque minute.

TEAM RECUP’ te propose des routines faciles et efficaces pour réduire le risque de blessure et rester performant toute la saison.

Chez TEAM RECUP’, nous croyons que progresser ne signifie pas seulement s’entraîner plus dur — c’est aussi aimer et optimiser la manière dont on récupère. Découvrez comment structurer votre récupération pour gagner en performance : La performance sportive se construit autant dans l’effort que dans le repos. Trop souvent, les pratiquants mesurent la qualité d’un entraînement au volume ou à l’intensité, en oubliant que la récupération transforme l’effort en adaptation. Chez T

TEAM RECUP' : les origines d'un concept unique !

Pourquoi la récupération sportive est une arme secrète du sportif

Ce week-end, notre équipe TEAM RECUP' se mobilise une nouvelle fois pour un double rendez-vous sportif de haut niveau, fidèle à notre...

Chez Team Récup , nous aidons les athlètes à optimiser leur récupération et booster leurs performances  grâce à la cryothérapie par...

Campagne de dons pour soutenir Céline, notre bénévole sinistrée à Mayotte

Les enfants malades ont besoin de vous, TEAM RECUP' s'associe à Petit Coeur de Beurre !

La blessure sportive : définition et conseils pour les sportifs

Témoignage : comment survivre au cancer du sein en gardant une activité sportive

Faire enfin le tri dans les infos de la récupération sportive en découvrant nos 10 commandements de la recup' !

Comment TEAM RECUP' a vu le jour et fait sa place dans le milieu sportif. On vous parle sans langue de bois !